تعرف علي سر نجاج زراعة البقدونس من البذرة حتى الحصاد

 الليمون 

      الليمون الحامض هو نوع من النباتات يتبع جنس الليمون من الفصيلة السذابية.

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق للتخسيس

الليمون يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة الذى يحتاجها الانسان , فلماذا ينصح الاطباء الاشخاص بشرب الماء الدافى والليمون على الريق ؟

1/ شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق للمساعدة على الهضم

        الليمون لة قدرة عجيبة تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمى لانة يعمل على تحفيز الكبد لافراز العصارة الصفراء . ولانة ايضا مشروب حمضى يساعد ماء الليمون على تكسير الطعام داخل المعدة, ويساهم فى تعويض الجسم من نقص حمض المعدة التى ينخفض مع تقدم العمر 

2/  شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق للتخلص من الامساك 

       يعتبر مشروب الليمون من المشروبات المهمة التي تساعد على التخلص من حالات الإمساك، وهذا لأنه يحتوي على حمض الستريك والذي يؤدي دورا هاما في التخلص من سموم الجسم، ويتم هذا من خلال إضافة الليمون إلى الماء الدافئ وتناوله بعد وجبات الطعام يومياً.

3/ تقوية جهاز المناعة

ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول الليمون أثناء الإصابة بنزلات برد، فالليمون يحتوي على حمض الستريك وبيوفلافونويدس وفيتامين "سي" والكالسيوم والبكتين وهي مواد تفيد في تقوية جهاز المناعة و مقاومة العدوى.